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初級和中級踩刃影片教學 有了踩刃的概念之後, 本章將透過實際溜冰示範影片, 教您一些初級和中級的基本動作步法. 您可以反覆的觀看這些影片內容, 並且自己學著去試試看!
根據 EISFA
制定的程度級別, 第 6 級
(初級)
和第
5 級
(中級)
的各個步法是學員向上晉級前必須通過的要求.
換言之, |
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以下短片內容檔案稍大，連結時需要較長的時間，請耐心等候. |
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| 第 6 級 (初級) : | 第 5 級 (中級): | ||
| 1. 直線前進-不踩內外刃 | 1. 後退-踩外刃 | ||
| 2. 前進-踩外刃 | 2. 左右腳交替後退-踩外刃 | ||
| 3. 前進-踩內刃 | 2a. 後退-踩內刃 | ||
| 4. 左右腳交替前進-踩外刃 | 3. 前進及後退飛燕 | ||
| 5. 前進及後退剪冰 | 4. 前進及後退 Power Pulls | ||
| 6. 轉3 | 5. 完整圖型四個轉3 | ||
| 7. 犘和克 | 6. Rhythm Stroking | ||
| 8. 旋轉 | |||
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